Holistinio sveikatingumo stovykla

HOLISTINIO SVEIKATINGUMO STOVYKLA - RUGPJŪČIO 9, 10, 11 D. ~

Sveiki t

Kviečiu jus į gyvai vykstančią Holistinio sveikatingumo stovyklą rugpjūčio 9, 10, 11 dienomis

Kursus vesiu aš visas dienas , o jie vyks Karališkių kaimo apylinkėje, nuostabioje erdvėje - ekogyvenvietėje , kaimiškoje sodyboje, su ežeru ir kt gėriais Būsite pasirūpinti manęs bei sodybos kūrėjo ir profesionalaus pirtininko Dariaus!

~~~ Praktinių kursų metu gilinsimės į :

▪︎MITYBOS TECHNOLOGIJA (nersim giliai :D )

sveikos mitybos teorijos, personalizuota mityba, sezoninė mityba, emocinis valgymas, fermentacija, sveiki receptai, metabolizmas ir mitochondrijos, mityba ir žarnynas, imunitetas, nervų sistema, endokrininė sistema, kraujotaka, mityba detoksifikacijai, maisto kombinavimas, mityba stovyklaujant (gamtoje), keliaujant, sveika mityba skubantiems, vaistažolės ir ekstraktai , papildai.

▪︎STRESAS

Kas yra stresas, kokios jo formos, kaip save prižiūrėti, streso transformacija (alchemija), sąmoningumo praktikos, hormezė.

▪︎JUDĖJIMAS

žygis į gamtą

kūno atidarymas, somatinės technikos, kvėpavimas, kūno balansavimas: mobilumas, lankstumas, stabilizacija, jėga, ištvermė

kalistenika, korekciniai pratimai

▪︎BIOENERGETIKA

kvėpavimas, cigūnas, energijos apytaka kūne, organų aktyvacija, profesionali pirtis

▪︎MIEGO OPTIMIZACIJA

REM miegas, gilus miegas, mėlyna šviesa, emocinė-energetinė higiena, streso hormonai, melatoninas

▪︎SĄMONINGUMAS, EMOCIJOS

meditacijos, judėjimo - kvėpavimo meditacijos, emocinė higiena, emocijų paleidimo technikos, kūryba gamtoje , draugiškas ratas ir bendravimas

▪︎TRADICINĖ KINŲ MEDICINA IR AJURVEDA

▪︎ŽARNYNAS IR IMUNITETAS

žarnyno pralaidumas, imuninės ląstelės, alergijos, netoleravimai, parazitai, grybeliai, patogenai, autoimuninės ligos, mityba žarnynui, mityba mikrobiotai.

profesionali pirtis

KAINA:

Pagal dabartinius paskaičiavimus gaunasi apie ~ 200€. Artimiausiom dienom bus patikslinta

SUSIDOMĖJOTE ??

* Pirmiems 10 žmonių rezervavusiems vietą padarysiu simbolinę nuolaidą

REGISTRACIJAI / DAUGIAU INFO (https://fb.watch/lPw5QcQGCd/):

1) Parašykite į komentarus "domina"

2) Parašykite el paštu - maistastikrasvaistas@gmail.com - el laišką "Holistinio sveikatingumo stovykla - jungiuosi"

Ir persiųsiu daugiau , tolimesnės info

Gražios likusios savaitėlės!!!

ŠILTI LINKĖJIMAI IŠ SINGAPŪRO,

Maistas yra Vaistas platformos kūrėjas, CHEK Instituto Holistinio sveikatingumo ir personalizuotos mitybos specialistas Dovydas Lukšas